2012年 08月 17日
腰がいたぁい!
これって、一昨年のお盆に泊まった時も、同じ状況になって、数日たっても良くならないので、しばらく整骨院に通った記憶が・・・・・(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
たぶん、実家のお布団のどれか・・・・が、私に合わないのだと思います!
お正月は何ともなかったし・・・・・(;一_一)
こういう痛みって温めたほうがいいのか、冷やした方がいいのか・・・・・
整骨院に行くと、気持ちはいいけど1時間は時間を取られるので、出来るだけ行かずに済ませたいです><
しばらく様子を見てみます~~(ToT)
熊本県荒尾市のピアノ教室・出張レッスン

そんな時は “腰ひねり運動” をします。
立つ度に腰を強めに左右へ四・五回。
程度にもよりますが大体一日くらいで治ります。
運動不足ですね。(^-^)v


